Więcej energii i mniejsze zmęczenie
W jaki sposób ekstrakt z owoców kawy może pomóc Ci poczuć się bardziej energicznym?
Odczuwanie uczucia zmęczenia psychicznego i fizycznego podczas wykonywania złożonego zadania to stan, który wszyscy znamy. Kiedy wykonujemy jakiekolwiek zadania poznawcze, czy to rozwiązywanie problemu matematycznego, ćwiczenie piosenki na gitarze, czy pisanie kodu programistycznego, nasz mózg ma tendencję do wyczerpywania się z naszych rezerw energii. No cóż, mówiąc prościej, nasz mózg jest organem niezwykle energochłonnym.
Idąc tym tropem, bardzo interesujące badanie przeprowadzone kilka lat temu wykazało, że kawowiec może wpływać na sposób, w jaki postrzegamy nasze zmęczenie i poziom znużenia oraz wywierać działanie energetyzujące na umysł. Mówiąc dokładniej, uczestnicy, którzy spożywali ekstrakt z owoców kawy i wykonali serię wymagających zadań poznawczych, zgłaszali znacznie niższy poziom zmęczenia niż ci, którzy nie otrzymywali suplementu z jagód kawy. Podobnie jak w innych przypadkach, również i tutaj, właściwości kawowca bogate w polifenole i o niskiej zawartości kofeiny wydają się działać. Prawie jedna trzecia kwasów chlorogenowych zawartych w owocach kawy staje się dostępna w naszym organizmie i działa bezpośrednio na centralny układ nerwowy.
Odkrycia te sugerują, że ekstrakt z owoców kawy ma zdolność utrzymywania koncentracji i czujności przez dłuższy czas podczas wykonywania złożonych zadań poznawczych, bez konieczności przerw ze względu na uczucie zmęczenia.
*Oświadczenia te nie zostały ocenione przez administrację ds. żywności i leków. Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie. Jeśli jesteś w ciąży lub jesteś pod opieką lekarską, skonsultuj się z lekarzem.
Bibliografia
zostaw komentarz