Więcej energii i mniejsze zmęczenie
W jaki sposób ekstrakt z owoców kawy może pomóc Ci poczuć się bardziej energicznym?
Doświadczanie uczucia zmęczenia psychicznego i fizycznego podczas wykonywania złożonego zadania to stan, który wszyscy znamy. Kiedy wykonujemy jakikolwiek rodzaj zadania poznawczego, czy to rozwiązywanie problemu matematycznego, ćwiczenie piosenki na gitarze, czy pisanie kodu programowania, nasz mózg ma tendencję do wyczerpywania naszych rezerw energii. Mówiąc prościej, nasz mózg jest niezwykle energochłonnym organem.
Idąc tym tropem, bardzo ciekawe badanie przeprowadzone kilka lat temu wykazało, że kawa jagoda może wpływać na sposób, w jaki postrzegamy nasz poziom zmęczenia i zmęczenia oraz wywierać działanie energetyzujące psychicznie. Mówiąc dokładniej, uczestnicy, którzy spożywali ekstrakt z owoców kawy i wykonywali szereg wymagających zadań poznawczych, zgłaszali znacznie niższy poziom zmęczenia niż ci, którzy nie otrzymywali suplementu z jagód kawy. Podobnie jak w innych przypadkach, i tutaj właściwości kawowca bogate w polifenole i ubogie w kofeinę zdają się załatwiać sprawę. Prawie jedna trzecia kwasów chlorogenowych zawartych w owocach kawy staje się dostępna w naszym organizmie i działa bezpośrednio na centralny układ nerwowy.
Te odkrycia sugerują, że ekstrakt z owoców kawy może utrzymywać nas w skupieniu i czujności przez dłuższy czas podczas wykonywania złożonego zadania poznawczego, bez konieczności robienia przerw z powodu uczucia zmęczenia.
*Oświadczenia te nie zostały ocenione przez administrację żywności i leków. Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia, leczenia ani zapobiegania jakiejkolwiek chorobie. Jeśli jesteś w ciąży lub jesteś pod opieką lekarza, skonsultuj się z lekarzem.
Bibliografia
zostaw komentarz