BDNF-niveaus verhogen (van de hersenen afgeleide neurotrofe factor)

Koffiefruit, ook bekend als coffeeberry, een relatief kleine, ronde steenvrucht geproduceerd door de koffieplant, heeft de laatste tijd veel wetenschappelijke aandacht getrokken vanwege de gerapporteerde neuroprotectieve en neurocognitieve voordelen. Als u een van de vele personen bent die dit natuurlijke ingrediënt hebben aangevuld, heeft u hoogstwaarschijnlijk verschillende verbeteringen in uw cognitieve vaardigheden en algemeen welzijn opgemerkt. Welnu, volgens gepubliceerde klinische onderzoeken zijn er een aantal goede redenen waarom dat gebeurt. Laten we er samen in duiken om te zien hoe koffiefruit-extract interageert met onze hersenen en ons lichaam en wat de mogelijke voordelen zijn van dit samenspel.

Studies tonen aan dat koffiefruit je niveaus van van de hersenen afgeleide neurotrofe factor (BDNF) verhoogt
Van de hersenen afgeleide neurotrofe factor (BDNF) is een mooi woord dat we gebruiken om een ​​bepaald eiwit te beschrijven dat van cruciaal belang is voor het onderhoud van een van de belangrijkste elementen voor onze overleving: onze neuronen. Je neuronen zijn de belangrijkste reden waarom je deze tekst kunt lezen, kunt beslissen of je nog een stuk chocolade wilt eten, weet hoe je moet fietsen, je de vakanties van vorig jaar kunt herinneren, Call of Duty kunt spelen of zelfs kunt dromen bij nacht. Om al deze acties efficiënt uit te voeren, moeten uw neuronen gezond blijven, en het doel van BDNF in het leven is te garanderen dat dit het geval zal zijn.

Zoals studies suggereren, kan koffiefruit een direct effect hebben op BDNF. Interessant is dat zelfs bij een kleine dosis is aangetoond dat koffiebes de BDNF-niveaus in het lichaam snel verhoogt, zelfs met 140% binnen een uur. Ter informatie: in gevallen van depressie, angst of slapeloosheid zijn de BDNF-niveaus meestal lager. Dit is nog een ander voorbeeld van hoe ons neurale systeem kan worden aangetast in gevallen van psychische stoornissen. Het lijkt erop dat de hoeveelheid procyanidinen in koffiefruit de belangrijkste verklaring is voor deze enorme toename van BDNF in ons lichaam. Daarom, aangezien CF leidt tot verhoogde niveaus van dit beschermende eiwit in ons lichaam, is het niet meer dan natuurlijk om pro-cognitieve effecten op te merken in uw dagelijks leven wanneer u het consumeert.

*Deze verklaringen zijn niet beoordeeld door de voedsel- en geneesmiddelenadministratie. Dit product is niet bedoeld om een ​​ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Als u zwanger bent of onder behandeling bent van een arts, raadpleeg dan uw arts.

Referenties

Reyes-Izquierdo T, et al. Modulerend effect van koffiefruit-extract op plasmaspiegels van van de hersenen afgeleide neurotrofe factor bij gezonde proefpersonen. Br J Nutr. 2013;110(3):420-425. doi: 10.1017/S0007114512005338.

Reyes-Izquierdo T, et al. Stimulerend effect van concentraatpoeder van hele koffievruchten op plasmaspiegels van totale en exosomale van de hersenen afgeleide neurotrofe factor bij gezonde proefpersonen: een acuut klinisch onderzoek bij patiënten. Br J Nutr. 2013.

Pandey KB, Syed IR. Plant polyfenolen als antioxidanten in de voeding bij de menselijke gezondheid en ziekte. Oxid Med Cell Longev. 2009;2(5):270-278. doi: 10.4161/oxim.2.5.9498.

Mullen W, et al. De antioxidant- en chlorogeenzuurprofielen van hele koffievruchten worden beïnvloed door de extractieprocedures. J Agric Food Chem. 2011;59(8):3754-3762. doi: 10.1021/jf200122m.

Kennedy, D., & Haskell, C. (2016). Onderzoek naar acute stemmings- en cognitieve prestatie-effecten van dranken die fenolen bevatten bij gezonde volwassenen (p. 44). Newcastle upon Tyne: Onderzoekscentrum voor hersenen, prestaties en voeding, Northumbria University.

Jack Cotter, Neil Fawkes & Neil Shah (2021): Koffiefruitextract - een voedingsstimulator van endogene BDNF, Nutritional Neuroscience, DOI: 10.1080/1028415X.2021.1913953