「ワーキングメモリ」を改善する

コーヒーベリーはワーキングメモリを助けることができますか? 

あらゆる種類の記憶は、間違いなく、私たちの生存と幸福に不可欠です。ただし、特定のタイプの記憶が 1 つあり、それが作業記憶です。これは、他のすべてのタイプを 1 つに統合し、同時に私たちの認知能力の多くを利用する役割を果たします。問題解決能力が必要な状況に直面したとき、暗算を試みたとき、夕日を眺めながらポッドキャストでメモを取ったとき、あなたは実際に情報を操作する作業記憶の能力を利用していることになります。

興味深いことに、コーヒー果実抽出物は、私たちが持つこの驚くべき能力に直接影響を与える可能性があります。研究者らは、WCFEには優れた抗酸化効果があり、それが私たちの体に良い神経生理学的結果をもたらすと示唆しています。これらの効果は主に、ポリフェノールとして知られるコーヒー果実に含まれる特定の天然微量栄養素によるものです。科学者たちは、参加者の脳の大規模なスキャンを実行することにより、コーヒーフルーツが作業記憶の適切な機能を担う脳領域（ACCおよびPFC）の接続性の増加につながることを発見しました。この最近の発見は非常に重要であり、食事にCFを取り入れている多くの人が、ワーキングメモリの使用を伴う比較的複雑なタスクを実行するときに集中力が高まったと報告している主な理由の1つである可能性があります。

*これらの記述は食品医薬品局によって評価されていません。この製品は、病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。妊娠中または医師の治療を受けている場合は、医師にご相談ください。

参考文献

ロビンソン JL 他軽度の認知機能低下のある高齢者におけるコーヒーチェリー抽出物の認知的短期および長期的影響。 Neuropsychol Dev Cogn B 老化した Neuropsychol Cog。 2020;27(6):918-934。土井: 10.1080/13825585.2019.1702622。

ロビンソン JL、ヤネス JA、リード MA、マーフィー JE、バスラー JN、マムフォード PW、他。自覚的認知障害のある高齢者におけるコーヒーチェリー全抽出物の神経生理学的効果：無作為化、二重盲検、プラセボ対照、クロスオーバーパイロット研究。酸化防止剤。 2021;10(2):144