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Feeling More Alert

Sentirse más alerta

¿Puede la fruta del café hacerte más alerta?

Un estudio clínico reciente examinó el efecto de la baya del café en el tiempo de reacción. Este es simplemente un término que se usa para describir qué tan rápido alguien puede responder a un estímulo particular, como un corredor que inicia una carrera en respuesta al pistoletazo de salida. Lo que demostró la investigación es que los participantes que usaron un suplemento de bayas de café lograron una reducción 4 veces mayor en el tiempo de reacción. Eso indica que su tiempo de reacción disminuyó significativamente, lo que les permitió responder más rápido y mejorar su estado de alerta.

En situaciones de la vida real, el tiempo de reacción y las habilidades de alerta son las que nos permiten ser eficientes cuando necesitamos responder a cualquier tipo de estímulo ambiental. Más específicamente, cada uno de nosotros emplea habilidades de reacción del tiempo en situaciones como conducir, practicar deportes, responder una pregunta en una entrevista o simplemente jugar un videojuego. Por lo tanto, Coffee Berry parece tener la capacidad de mejorar nuestra reacción conductual en cualquier ocasión que requiera este nivel de alerta.

*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la administración de alimentos y medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Si está embarazada o bajo el cuidado de un médico, consulte a su médico.

Referencias

Robinson JL, Yanes JA, Reid MA, Murphy JE, Busler JN, Mumford PW, et al. Efectos neurofisiológicos del extracto de cereza de café entero en adultos mayores con deterioro cognitivo subjetivo: un estudio piloto cruzado, aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo. Antioxidantes. 2021;10(2):144

Reed RA, Mitchell ES, Saunders C, O'Connor PJ. Las dosis agudas bajas y moderadas de un extracto de bayas de café ricas en polifenoles y sin cafeína mejoran la sensación de alerta y fatiga que resultan del desempeño de tareas cognitivas agotadoras. J Cog Enhanc. 2019;3:193–206.

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