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Raising BDNF Levels (brain-derived neurotrophic factor)

Erhöhung des BDNF-Spiegels (vom Gehirn abgeleiteter neurotropher Faktor)

Kaffeefrucht, auch als Kaffeebeere bekannt, eine relativ kleine, runde Steinfrucht, die von der Kaffeepflanze produziert wird, hat in letzter Zeit aufgrund ihrer berichteten neuroprotektiven und neurokognitiven Vorteile viel wissenschaftliche Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Wenn Sie zu den vielen Personen gehören, die diese natürliche Zutat ergänzt haben, haben Sie höchstwahrscheinlich verschiedene Verbesserungen Ihrer kognitiven Fähigkeiten und Ihres allgemeinen Wohlbefindens bemerkt. Nun, laut veröffentlichten klinischen Studien gibt es eine Reihe guter Gründe, warum das passiert. Lassen Sie uns gemeinsam eintauchen, um zu sehen, wie Kaffeefruchtextrakt mit unserem Gehirn und Körper interagiert und welche möglichen Vorteile dieses Zusammenspiel hat.

Studien zeigen, dass Kaffeefrüchte den Spiegel des vom Gehirn abgeleiteten neurotrophen Faktors (BDNF) erhöhen.
Brain-derived neurotrophic factor (BDNF) ist ein schickes Wort, das wir verwenden, um ein bestimmtes Protein zu beschreiben, das für die Aufrechterhaltung eines der wichtigsten Elemente für unser Überleben – unserer Neuronen – entscheidend ist. Ihre Neuronen sind der Hauptgrund, warum Sie diesen Text lesen, entscheiden können, ob Sie noch ein Stück Schokolade essen oder nicht, Fahrrad fahren können, sich an den Urlaub vom letzten Jahr erinnern, Call of Duty spielen oder sogar davon träumen können Nacht. Um eine dieser Aktionen effizient auszuführen, müssen Ihre Neuronen gesund bleiben, und der Lebenszweck von BDNF ist es, dies zu gewährleisten.

Wie Studien nahelegen, kann Kaffeefrucht einen direkten Einfluss auf BDNF haben. Interessanterweise hat sich gezeigt, dass Kaffeebeere selbst bei einer kleinen Dosis den BDNF-Spiegel im Körper schnell erhöht, sogar um 140% innerhalb einer Stunde. Zu Ihrer Information: Bei Depressionen, Angstzuständen oder Schlaflosigkeit sind die BDNF-Spiegel tendenziell niedriger. Dies ist ein weiteres Beispiel dafür, wie unser Nervensystem bei psychischen Störungen beeinträchtigt werden kann. Es scheint, dass die in Kaffeefrüchten enthaltene Menge an Procyanidinen die Haupterklärung für diesen massiven Anstieg von BDNF in unserem Körper ist. Da CF zu erhöhten Spiegeln dieses schützenden Proteins in unserem Körper führt, ist es daher nur natürlich, dass Sie bei der Einnahme prokognitive Effekte in Ihrem Alltag bemerken.

*Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration bewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt. Wenn Sie schwanger sind oder sich in ärztlicher Behandlung befinden, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Verweise

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Reyes-Izquierdo T, et al. Stimulierende Wirkung von Vollkaffee-Fruchtkonzentratpulver auf Plasmaspiegel des gesamten und exosomalen neurotrophen Faktors aus dem Gehirn bei gesunden Probanden: Eine akute klinische Studie innerhalb des Subjekts. Br J Nutr. 2013.

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